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재채기는 코 안 쪽의 점막이 자극을 받으면 일어나는 현상입니다. 여러 가지 이유로 발생 가능한데, 그 이유는 어떤 것이 있는지, 혹시 치료할 수는 없는 건지에 대해 알아보겠습니다.
재채기의 원인 1. 감기 초기
감기 초기에는 재채기와 맑은 콧물이 많이 나오게 됩니다. 잦은 재채기와 맑은 콧물이 나오다가, 오한이나 발열, 기침이 나온다면 감기 증상으로 인한 재채기라고 볼 수 있습니다. 환절기에 재채기가 자주 나온다면, 혹시 감기 증상이 없는지 확인해 보는 것이 좋습니다.
재채기의 원인 2. 알레르기
알레르기 반응으로 인해 재채기가 나오는 경우가 많습니다. 대표적인 알레르기로는 동물의 털, 꽃가루, 황사 등이 있습니다. 알레르기로 인한 재채기는 주변 환경 개선을 통해 완화할 수 있습니다.
재채기의 원인 3. 비염
알레르기도 비염의 한 종류입니다. 알레르기를 포함한 비염, 혈관 운동성 비염의 경유 재채기 발생이 많습니다.
매운 음식, 특정 냄새, 대기 오염(미세먼지) 등의 이유로 비염이 심해지면 재채기가 동반되는 경우입니다.
비염으로 인한 재채기는 비염 치료를 통해 완화시킬 수 있습니다. 약물 치료를 병행할 수 있지만 대부분 완치는 힘들어 꾸준한 관리가 필요합니다.
재채기 멈추는 법
재채기를 멈추는 다양한 방법이 있습니다.
양쪽 콧볼을 두 손가락으로 잡고 코끝 위를 잡아 당기는 방법
코 풀기
미간 사이의 살을 꼬집는 방법
코뼈 아래에 있는 코의 연골 꾹 누르기